新陳代謝太快的壞處有機體衰老增快，也會影響胃腸功能。一般情況下，做好日常的護理工作，通常能夠減輕對身體產生的影響。
1、機體衰老增快：新陳代謝比較快的情況下，會導致體內的細胞老化速度加快，可能會出現人體的衰老速度增快，容易在皮膚上形成大量的皺紋，身體的臟器功能也會出現衰竭速度增快；
2、影響胃腸功能：新陳代謝過快一般會導致胃腸道蠕動速度增快，可能會導致腸道內容物快速被人體吸收，容易出現饑餓的感覺，也會伴有腹部脹氣，或者疼痛等癥狀。還可能會影響胃腸道吸收和利用營養物質，不利于滿足身體對營養的需求，容易出現消瘦。
通常新陳代謝比較快、新陳代謝比較慢都會對身體有一定影響。如果出現了新陳代謝比較快，需要做日常保養，避免身體過度勞累，有助于輔助減慢機體衰老速度。