吃了冰凍的東西胃不舒服建議通過多喝溫熱的東西、使用藥物等進行處理。
1.多喝溫熱的東西：如果過量吃雪糕、冰淇淋等冰凍的東西，由于胃黏膜被寒冷刺激，可能會導致胃不舒服。為了緩解癥狀，建議多喝溫熱的東西，比如溫水、溫牛奶、小米粥、山藥粥等，有助于暖胃。
2.使用藥物：在吃了冰凍的東西后，如果胃不舒服的癥狀比較嚴重，出現胃部脹滿、燒心、灼痛等癥狀，可能是胃炎發作所致。通常建議按醫囑使用藥物進行治療，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等。
此外，為了緩解胃不舒服的癥狀，還可以適當使用溫毛巾熱敷腹部，有助于暖胃。