胃動力不足會出現(xiàn)食欲減退、惡心、腹脹等癥狀，主要癥狀為腹脹，尤其是上腹部飽脹不適，嚴(yán)重時還有嘔吐胃液以及胃內(nèi)容物的表現(xiàn)。對于胃動力不足的人群，平時要特別注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每日三餐要規(guī)律，盡量避免過饑或者過飽。
平時可以多吃容易消化的食物，比如粥、面湯、雞蛋羹等，減少進(jìn)食不容易消化的食物，以及辛辣、刺激性的食物，避免經(jīng)常吃寒涼的食物。平臥休息時，可以對腹部進(jìn)行熱敷、按摩，還可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片，促進(jìn)胃腸道對于食物的消化，或口服促進(jìn)胃腸動力的藥物，促進(jìn)胃腸道的活動，可以有效緩解腹脹癥狀。
平時還需要注意休息，減少煙、酒的攝入，適當(dāng)增加日常活動，促進(jìn)胃腸道的蠕動。若精神壓力過大，可能會對交感神經(jīng)的活動造成影響，導(dǎo)致胃部肌肉收縮頻率緩慢，使胃中食物無法及時排到腸道中，形成胃內(nèi)食物和氣體滯留，造成腹脹、噯氣、惡心等癥狀，因此還需要保持輕松、愉快的心情。
