咯吱窩發紅而且疼的原因包括皮膚摩擦、汗腺炎、毛囊炎、過敏反應、局部感染等。若咯吱窩出現不適，應及時就醫，遵醫囑用藥。
1、皮膚摩擦：衣物過緊、材質粗糙或過度運動，導致咯吱窩皮膚相互摩擦，引起發紅疼痛。一般更換寬松、柔軟衣物，減少摩擦后可逐漸緩解，無需特殊用藥。
2、汗腺炎：咯吱窩汗腺豐富，出汗多且不易散發時，容易引發汗腺炎，出現皮膚發紅、疼痛，還可能伴有腫脹、發熱。患者可以在醫生的指導下使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，抑制細菌生長，減輕炎癥。
3、毛囊炎：毛囊被細菌感染，可導致局部出現以毛囊為中心的紅色丘疹或膿皰，伴有疼痛。患者應該遵醫囑使用上述夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療，同時注意保持局部清潔。
4、過敏反應：接觸某些過敏原，如止汗劑、新換的洗衣液清洗的衣物等，可能引起咯吱窩皮膚過敏，表現為發紅、疼痛、瘙癢等。患者可以在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物，緩解過敏癥狀。
5、局部感染：除了上述細菌感染外，真菌等病原體感染也可能導致咯吱窩皮膚病變，出現發紅疼痛。患者可以在醫生的指導下使用酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，消除感染源。
建議保持咯吱窩清潔干燥，勤洗澡，勤換衣物。避免搔抓，防止皮膚破損加重感染。在未明確病因前，不要自行隨意涂抹藥物。飲食上宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。