來(lái)姨媽通常指來(lái)月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)一般可以吃潤(rùn)喉糖。
潤(rùn)喉糖屬于一種功能性糖果，其中可能含有羅漢果、胖大海、山藥、玉竹、百合等成分，具有生津、止渴、潤(rùn)喉等作用，可輔助緩解咽干、咽癢等咽喉不適癥狀，一般在來(lái)月經(jīng)時(shí)也可以吃。因?yàn)樵陆?jīng)和咽喉通常不存在互相影響的情況，吃潤(rùn)喉糖不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響，并且通過(guò)吃潤(rùn)喉糖還可以為人體補(bǔ)充能量，保持心情愉悅。
為避免引發(fā)身體不適，建議女性在此期間注意飲食溫?zé)帷⑶宓M量不吃麻辣火鍋、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。