社恐一般指社交恐懼癥，是指在社交場合出現不合理的緊張或恐懼心理。
社交恐懼癥是神經官能癥中的恐懼癥的一種亞型，是指患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍然難以控制，并且反復出現恐懼反應。這種疾病好發于17-30歲的人群，可能與遺傳因素、個人性格、神經生化異常等有關，通常以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，還可能伴有明顯的焦慮緊張、面部潮紅發熱、口或咽喉部干燥、四肢不可控地震顫、心跳過速、惡心、尿急等異常癥狀。
而為了改善社交恐懼癥，患者可以進行心理治療，具體方法有系統脫敏法、滿灌療法、認知行為治療等，有助于達到消除焦慮或恐懼的目的，使患者逐漸恢復正常的社交生活。同時，在發病時如果出現比較嚴重的焦慮情緒，還可以在醫生的指導下使用勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物進行治療，有助于鎮靜安神。
此外，由于社交恐懼癥的病程比較長，在治療期間患者應該按時去神經內科、心理科進行復查，以便于醫生觀察病情恢復情況，并指導后續的治療。