一般情況下，后腰左側疼痛沒有要警惕的哪三種病的說法，出現這種情況可能與受涼有關，也可能是腰背部肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等疾病引起的，建議及時到醫院就診，通過相應的檢查，確診后對癥治療。
1、受涼：如果長期處于寒冷的環境，并且不注意保暖，就可能使寒氣侵襲腰部，從而引起疼痛，建議做好保暖工作，及時增添衣物。
2、腰背部肌筋膜炎：通常是慢性勞損引起的，可發生在身體各個部位，主要癥狀為局部疼痛、局部酸脹、肌肉緊張等，在治療上，可以謹遵醫囑服用鹽酸乙哌立松片、萘普生膠囊等藥物。
3、腰肌勞損：通常是長期久坐所引起，主要癥狀為腰背部疼痛、僵硬、肌肉痙攣、活動受限等，在治療上，可以通過按摩、針灸的方式緩解。
4、腰椎間盤突出癥：通常是不良生活習慣所引起，主要癥狀為腰部疼痛、下肢疼痛、下肢麻木等，在治療上，可以謹遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
5、強直性脊柱炎：通常是炎性感染引起的，常見癥狀包括腰部晨僵、鈍痛等，伴有乏力、消瘦等癥狀，可以在醫生的指導下服用依托考昔片、美洛昔康片等藥物進行治療。
在此期間，要注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，避免劇烈運動。