睡不好就心悸、心臟不舒服可能是飲食因素、焦慮癥、心肌缺血等原因造成的，可以根據(jù)不同原因選擇合適的方案進(jìn)行治療。
1.飲食因素：
有些人在睡覺(jué)之前喝了一些濃茶、咖啡、烈酒，會(huì)影響晚上的正常睡眠，這些飲品可能會(huì)引起交感神經(jīng)的興奮，導(dǎo)致心跳加速出現(xiàn)心慌的癥狀。建議睡前不進(jìn)食或進(jìn)食清淡易消化的食物。
2.焦慮癥：
由于生活節(jié)奏加快，長(zhǎng)時(shí)間處于高壓環(huán)境下，使精神高度緊張，植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)焦慮，心悸失眠，胸悶氣短等癥狀。
可使用勞拉西泮片、阿普唑侖片等助眠、抗焦慮藥物緩解病情，患者要放松心情，可以多運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)音樂(lè)。
3.心肌缺血：
由于心臟泵血功能減弱，回心血量增加、心臟負(fù)荷增加，長(zhǎng)時(shí)間睡不好就會(huì)出現(xiàn)心悸，心臟不舒服的情況。
可使用鹽酸苯海拉明片、佐匹克隆片等藥物助睡眠，患者要注意休息，避免過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外，還有其他的可能性疾病，比如心包炎、心律失常、慢性心功能不全等。出現(xiàn)身體不適建議及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情，上述藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。