一般是先排卵，然后體溫升高。
女性在月經周期中，排卵后體溫會略微升高，并保持這種高溫狀態直到下一個月經來臨前。這是由于排卵后卵巢內分泌激素的變化導致基礎代謝率增加，從而使得體溫升高。通過測量體溫，女性可以確定自己的排卵時間。如果每天在同一時間測量體溫，并將數據繪制成圖表，就可以觀察到排卵后體溫的升高和平穩期間的溫度變化。這種方法被稱為基礎體溫法，對于想要懷孕或避孕的女性來說都是一種簡單而有效的方法。
除了體溫升高外，女性在排卵期還會出現其他生理變化，如白帶變化、食欲下降、身體乏力、乳房脹痛等。通過監測排卵周期和體溫變化，女性可以初步判斷是否存在排卵異常。如果存在排卵異常，建議及時就醫進行詳細的婦科檢查，如B超檢查等，以確定具體原因。