一般是先排卵，然后體溫升高。
女性在月經(jīng)周期中，排卵后體溫會(huì)略微升高，并保持這種高溫狀態(tài)直到下一個(gè)月經(jīng)來(lái)臨前。這是由于排卵后卵巢內(nèi)分泌激素的變化導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增加，從而使得體溫升高。通過(guò)測(cè)量體溫，女性可以確定自己的排卵時(shí)間。如果每天在同一時(shí)間測(cè)量體溫，并將數(shù)據(jù)繪制成圖表，就可以觀察到排卵后體溫的升高和平穩(wěn)期間的溫度變化。這種方法被稱為基礎(chǔ)體溫法，對(duì)于想要懷孕或避孕的女性來(lái)說(shuō)都是一種簡(jiǎn)單而有效的方法。
除了體溫升高外，女性在排卵期還會(huì)出現(xiàn)其他生理變化，如白帶變化、食欲下降、身體乏力、乳房脹痛等。通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵周期和體溫變化，女性可以初步判斷是否存在排卵異常。如果存在排卵異常，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的婦科檢查，如B超檢查等，以確定具體原因。