受風通常是指風邪侵犯人體，一般沒有最快的恢復辦法，比較快的恢復辦法一般有喝姜水、理療、藥物治療等。

1、喝姜水：

患者在受風后可以適量喝姜水，可以促進體內的寒氣排出，有助于改善受風的情況。

2、理療：

如果患者受風后出現了頭暈、乏力、咳嗽等癥狀，患者可以在專業醫生的操作下采用熱敷、艾灸、針灸等方式來促進寒氣排出，有助于病情的恢復。

3、藥物治療：

如果患者的癥狀比較嚴重，患者可以在醫生的指導下服用散風寧嗽糖漿、疏風活絡片、疏風清熱膠囊等祛風的藥物進行治療，可以有效改善患者的不適癥狀。

患者在治療期間需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、啤酒、咖啡等，在日常生活中患者可以適量吃新鮮的水果，比如蘋果、草莓、西瓜、獼猴桃、火龍果等，能夠補充體內的營養，促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。