深呼吸左胸部及腰兩側疼痛，可能是劇烈運動、肋軟骨炎、心肌炎等因素引起的，需要根據實際情況處理。
1、劇烈運動：劇烈運動時肌肉也會一直運動，若產生大量乳酸，會導致肌肉酸痛，深呼吸時容易牽扯腰兩側，可采取按摩、熱敷等方式緩解不適。
2、肋軟骨炎：肋軟骨炎是慢性勞損、感染等因素引起的，炎癥侵襲胸廓、肋軟骨，甚至腰部，可出現局部腫大隆起、疼痛、腫脹等癥狀。建議患者在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
3、心肌炎：心肌炎是心肌局限性或彌漫性的炎癥病變，容易出現胸悶、胸痛、心悸、乏力、呼吸不暢等癥狀，也可伴隨腰部放射性疼痛。建議患者遵醫囑服用螺內酯片、輔酶Q10 膠囊等藥物治療。
除此之外，少數情況可能是肋骨骨折導致的，應及時就醫診斷。平時多休息，避免劇烈運動。