如果患者為胸式呼吸,吸氣時肚子通常是收縮的;如果為腹式呼吸,吸氣時肚子通常是鼓起的。
1.胸式呼吸:這是以肋間肌的運動為主,膈肌活動較弱,呼吸時胸廓擴張較明顯的一種呼吸運動。如果使用的是胸式呼吸,吸氣時胸膜腔內負壓增高,會引起肺擴張。這時空氣經過呼吸道進入肺內,肺臟彈力回縮、胸廓縮小、腹膜腔內、負壓降低,因此肚子吸氣時會呈收縮狀態。這種呼吸運動通常見于部分健康成人,也常見于重癥慢性氣道疾病和腹部疾病患者,因此如果出現以上情況,建議患者及時前往醫院檢查,通過呼吸功能檢查、肺功能檢查、胸片檢查等明確病因再遵醫囑進行治療。
2.腹式呼吸:這是一種基礎的呼吸方法,一般是通過加大橫膈膜的活動、減少胸腔的運動來完成的。腹式呼吸可以讓橫膈膜上下移動,且吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,呈鼓起狀。如果采用腹式呼吸,吸氣時胸部和腹部收緊,呼氣時反而鼓起,則說明呼吸方式錯誤,需要及時糾正。
