通常來說，長期使用電腦右肩痛可以通過適當運動、藥物治療、物理治療等方法來緩解。具體分析如下：
1.適當運動：如果長期使用電腦，致使肩部、頸部長時間保持同一個姿勢，可能因此導致右肩痛，若癥狀較輕，可以通過適當運動來緩解，比如擴胸運動、伸展運動、頭部運動等。
2.藥物治療：如果已經因長期使用電腦而患上頸椎病，出現右肩痛、僵硬等癥狀，一般需要在醫生的指導下使用藥物來緩解，比如塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。
3.物理治療：若藥物治療無效，長期使用電腦右肩痛可以通過物理治療來緩解，具體方法主要有按摩、針灸、紫外線療法、磁療等。