血壓高不高和肌肉強壯并不存在明顯的因果關系，因此，不能通過肌肉強壯來判斷血壓是否高。
肌肉強壯主要是個人經常參與體育鍛煉，導致肌肉比較發達，且身體的抵抗能力以及體質一般較好。而血壓高一般是由遺傳因素、不健康的生活方式、身體比較肥胖、年齡等多方面因素決定。如日常飲食中經常食用油膩、含鹽量比較高、高糖類食物等，可能會造成血壓升高的現象。此外，腎臟疾病、內分泌疾病、心臟疾病等也可能會導致繼發性血壓升高的情況。因此，從導致血壓高的病因來看，不能通過肌肉強壯來判斷血壓是否存在升高。
如果懷疑血壓高，建議密切監測血壓，連續三天在同一時間段對血壓進行測量，如果結果顯示均在正常血壓范圍內，則說明不存在血壓升高的情況。如果均超過了正常范圍，則提示出現了血壓高的情況，需要在醫生指導下通過口服降血壓的藥物進行治療，如硝苯地平、普萘洛爾等，可以達到降低血壓的效果，從而將血壓控制在合理范圍內，也可以聯合多種降壓藥物進行治療。同時飲食上注意以低脂、低油、低鹽飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，適當參加運動，控制體重，戒煙戒酒。