懷孕是從末次月經來潮的第一天開始算，也就是上次月經來的時候開始算。規律的月經周期為28-30天1次，可根據月經推算孕周，如果月經周期不規律，應結合超聲檢查，或排卵期時間等情況核對孕周。
排卵期時不是所有的同房均會成功懷孕，無法確定具體是哪天懷孕，所以會從上次月經來的第一天開始計算預產期，部分女性月經不規律，可結合超聲檢查以及胎芽大小、頭臀徑為依據，推測孕周、預產期。整個妊娠全程是280天，28天為妊娠的1個周期，所以全程10個月或者40周左右，40周認為是預產期，如果超過41周或者42周應該進行干預。如果孕周出現不準確的情況，應該請醫生核對孕周，避免醫源性干預。
正確計算孕周便于進行孕期檢查，因為不同時期要做不同檢查，比如孕早期11-13周+6天要做NT測量，孕20周左右要做四維超聲檢查，在孕28-32周要做小排畸檢查。在孕期要注意適當休息、飲食規律，既要補充蛋白質，比如牛奶、酸奶、雞蛋等，也要補充豐富的維生素、礦物質，比如白菜、韭菜、生菜、芹菜、小麥、玉米等，也要保持情緒良好。