喝酒喉嚨痛、咽口水都痛的人群首先可以通過飲食護理、物理治療的方式緩解，其次建議明確病因，在醫生指導下通過使用藥物緩解喉嚨痛。
1、飲食護理：如果喝酒喉嚨痛的人群咽喉疼痛癥狀并不明顯，建議可以適當喝溫開水或者蜂蜜水、冰糖雪梨水、金銀花等飲品，具有清咽潤喉之功效，有助于緩解癥狀。此外，還應清淡飲食，避免刺激性、辛辣飲食，如辣椒、洋蔥等，還應避免吸煙喝酒；
2、物理治療：喝酒后酒精會刺激喉嚨處黏膜，引起此處毛細血管擴張、神經受刺激，可能就會導致疼痛，在此種情況下可以選擇在雙側頸部冷敷，緩解血管擴張的情況，以減少疼痛；
3、使用藥物：如果經過以上方法也不能緩解，可能誘發了咽炎、喉炎、扁桃體炎等炎癥，飲酒后酒精的刺激會導致咽部神經敏感度進一步升高引發較為明顯的疼痛感。這種情況建議患者多喝水，可在醫生指導下使用羅紅霉素膠囊、阿莫西林膠囊等抗生素類藥物治療。
喝酒喉嚨痛、咽口水都痛的人群盡量不要擅自使用藥物，出現不能緩解的疼痛時，應及時前往醫院的耳鼻喉科就診，通過喉鏡等檢查，及時明確病因并積極配合醫生處理。