視網膜裂孔激光手術后，一般建議等1個月再正常運動。術后2-3周時可以進行輕微運動，但不宜過早劇烈運動，否則可能會影響恢復，造成不必要的后果。
該手術為微創手術，操作時視網膜吸收激光能量，然后轉成熱能，使視網膜組織變性、凝固，起到視網膜裂孔封閉的效果，對機體傷害較小。該手術對于還沒有發生脫離的視網膜裂孔，或者裂孔邊緣僅出現淺脫離的情況，能起到較好的修復效果。
術后患者需要一段時間恢復，一般封閉愈合的時間為2-3周，患者可以適當輕度運動，如散步、練瑜伽等，但不可以進行劇烈運動。多數患者在1個月后基本恢復，此時可以根據自身情況進行正常運動，如打球、跳繩等，盡量減少不良風險的發生。
如果過早運動，可能會增加視網膜脫落的概率。若視網膜再次出現裂孔，則會對視力造成影響。建議患者術后多休息，除不能劇烈運動外，還應盡量不要玩手機及其他電子產品，做好眼睛的清潔衛生，適當休息眼睛。術后要保證清淡飲食，同時遵醫囑到醫院眼科進行眼底鏡檢查，明確眼部情況。