腳后跟總是長厚繭可能是摩擦刺激、足癬、胼胝、皮膚干燥、掌跖角化病等原因導致的，患者需要注意足部護理，必要時到醫院就診并配合醫生治療。
1、摩擦刺激：鞋子不合適等因素導致腳后跟長期受到摩擦，容易長厚繭。患者應選擇合適的鞋子，減少摩擦。
2、足癬：真菌感染腳部可引起足癬，導致腳后跟皮膚增厚。患者要注意足部衛生，可以按照醫囑使用克霉唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等藥物進行治療，通常可以起到抗真菌的作用。
3、胼胝：長期受壓、摩擦等因素引起的胼胝，會使腳后跟長厚繭。患者可減少局部壓力，按照醫囑使用維A酸乳膏、爐甘石洗劑等藥物進行治療，一般可以起到軟化角質的作用。
4、皮膚干燥：腳部皮膚干燥，角質層水分減少，腳后跟可能出現厚繭。患者應注意保濕，可以涂抹一些身體乳，一般可以起到滋潤皮膚的作用。
5、掌跖角化病：與遺傳等因素有關，可導致腳后跟皮膚過度角化長厚繭。患者可在醫生指導下使用阿維A膠囊、異維A酸膠囊等藥物進行治療，能起到調節皮膚角化的作用。
患者需要注意保持足部清潔，避免長時間行走或站立。