死亡恐懼癥一般指死亡恐怖癥，癥狀較輕者，一般能自愈，但較為嚴重的患者一般不能自愈，建議及時就醫采取治療。
1、能自愈：死亡恐怖癥是一種精神類疾病，通常是指在處于不利或危險的處境時，會有過度情緒反應，對自己的死亡產生劇烈的恐懼感。死亡恐怖癥一般是可以治療的，如果病情較輕，可以通過放松心情、轉移注意力、與他人焦慮等方法改善癥狀，一般是能自愈的。
2、不能自愈：如果癥狀較為嚴重，出現嚴重的心理障礙，影響身體健康，出現失眠、焦慮、驚恐等情況，通常無法自愈。建議及時就醫采取心理治療，遵醫囑配合一定的藥物治療，如地西泮片、舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮的藥物治療。
建議日常正確對待死亡，緩解精神壓力，適當到戶外呼吸新鮮空氣，采取一定的戶外運動鍛煉，包括跑步、太極拳等，有助于緩解不適癥狀。