頭發漩渦有點禿，可以通過調整飲食、調整作息、按摩、藥物治療、植發手術等方式進行改善。
1、調整飲食
患者可以適當進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于促進頭發生長。同時，還可以適當進食富含維生素的食物，如西紅柿、胡蘿卜等，也有助于促進頭發生長。
2、調整作息
如果患者長期熬夜，可能會導致體內內分泌紊亂，從而引起脫發的情況。建議患者保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
3、按摩
患者還可以通過按摩頭皮的方式進行改善。按摩頭皮可以促進局部血液循環，有利于頭發的生長。同時，還可以刺激毛囊的發育，在一定程度上可以達到輔助改善脫發的目的。
4、藥物治療
如果是雄激素性禿發引起的，可以在醫生指導下服用非那雄胺片、螺內酯片等藥物治療。如果是斑禿引起的，患者可以遵醫囑服用醋酸潑尼松片、環孢素軟膠囊等藥物治療。
5、植發手術
如果通過上述治療方式效果不佳，且脫發癥狀比較嚴重時，患者還可以在醫生指導下通過植發手術的方式進行治療。植發手術主要是將健康的毛囊移植到脫發區域，等到毛囊成活后就可以長出新的頭發。
在日常生活中，患者還要注意合理膳食，適當吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等，可以補充身體所需要的維生素，而且還可以促進頭發的生長。如有不適癥狀，建議患者及時就醫。
