毛薯煲豬骨湯的主要功效是為機體補充營養，并且可以緩解饑餓。但不能一次性喝太多毛薯煲豬骨湯，尤其是胃腸功能較差的人，可能會因為攝入過多的蛋白質和碳水化合物而增加胃腸負擔，導致腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。
1、補充營養：毛薯含有豐富的碳水化合物，以及磷、鎂、鈣和維生素等營養物質，豬骨主要含蛋白質、脂肪、鈣、鉀等營養成分。這兩種食材做成湯飲用，能夠為機體補充所需營養成分；
2、緩解饑餓：由于毛薯煲豬骨湯含有一定的熱量和碳水化合物，因此一定程度上可以增加飽腹感，緩解饑餓，補充能量。
需要注意的是，若機體對毛薯或豬骨過敏，應避免食用毛薯煲豬骨湯，防止出現全身發癢、起紅疹等過敏反應。若是喝湯后出現不適癥狀，要及時到醫院就診治療。