沒有什么時候吃靈芝粉最好這個說法，需要根據實際情況而定。建議遵醫囑使用藥物。
靈芝粉具有益氣強壯、降血壓、鎮靜安神等作用，常用于緩解食欲不振、神疲乏力、久咳氣喘等癥狀。大部分人群，可以遵醫囑在飯前吃靈芝粉，可以幫助改善氣血不足的情況；胃腸道功能較弱的人群，建議在飯后服用靈芝粉，以免刺激胃腸道，導致胃腸道黏膜受損。靈芝中含有豐富的氨基酸、多糖等，可以增強體質，改善體虛。靈芝粉還具有扶正固本的作用，可以緩解正氣虛弱、心神不定等癥狀。靈芝粉可以加強身體的抵抗力、緩解疲勞、補充身體所需要的營養。靈芝粉對人體有一定的好處，但是要注意適量，以免造成身體不適。
建議在醫生的指導下吃靈芝粉，避免盲目使用，以免出現不良反應，導致嚴重后果。