女性黃體期和卵泡期是月經周期中的重要構成時期，女性月經周期總體分為3個時期，第一個時期是卵泡期，而后是黃體期、月經期，屬于生理性時期。如果卵泡期和黃體期不正常，則可能會出現病理情況。
1、卵泡期：指來月經第1天到排卵期，即從小卵泡逐漸發育成為成熟優勢卵泡的時間，卵泡期決定女性月經周期長短。如果女性的卵泡期偏短，比如卵泡期只有10天，則月經周期為24天左右。若女性存在多囊卵巢綜合征等疾病，則卵泡期會延長，會導致月經周期延長以及月經稀發。正常女性的卵泡期持續時間是14-16天，在卵泡期結束后會發生排卵，有成熟卵泡從卵巢中排出；
2、黃體期：指排卵后到下次月經來潮的前一天，排卵過后會進入黃體期。正常黃體期是12-14天，如果黃體期縮短會導致黃體功能不全，出現異常子宮出血甚至不孕癥。如果黃體期結束后女性未受孕，此時會發生黃體萎縮并出現月經來潮。如果黃體期結束后超過2周女性沒有來月經，則可能已經懷孕，需要進行排查。
處于黃體期和卵泡期的女性，在日常生活中要注意飲食清淡，避免攝入辛辣、油膩等刺激性食物，同時也要注意保證睡眠時間和睡眠質量，避免夜間飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，以保證卵泡發育以及正常排卵。