小孩推拿助長身高具有一定的可信度，但是只能起到輔助助長身高的作用。
推拿是指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療，通過手的力量和技巧以調節機體生理、病理變化，對小孩進行推拿，可以調節孩童脾胃氣血，進而調節臟腑陰陽平衡，使得小孩食欲增強，并能踧踖小孩睡眠，在一定程度上起到助長身高的目的。需要注意的是，不建議經常給小孩進行推拿，以免對小孩的皮膚組織造成損害，不利于機體的健康。
建議平時要讓小孩養成良好的飲食習慣，避免挑食、偏食，以免出現營養不良的情況，也要讓小孩保持充足的睡眠，避免熬夜。