戒暴食癥的方法有很多，一般沒有“戒暴食癥的最好辦法”這種說法，患者需要選擇適合自己的方法積極治療。一般有飲食治療、心理治療、藥物治療這三種。
1、飲食治療：規律飲食，營養均衡，避免增加高脂、高糖食物攝入。如果想吃東西，可以通過轉移注意力，參加娛樂活動等方式減少食物攝入。
2、心理治療：改變患者認知，讓患者認識到暴飲暴食的壞處，養成健康的飲食習慣。患者在飯前可以喝點水或者是吃些水果，占據胃部空間，減少飯量。
3、藥物治療：可以通過正規醫院醫生檢查之后對癥下藥，遵醫囑使用藥物，如舒必利片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物治療。
在日常生活中，學會放松，有困難及時尋找幫助，不要通過暴飲暴食解決。