總是無緣無故的煩躁可能是生理原因、病理原因造成的，需要對癥處理。
一、生理原因
當周圍環境出現變化、天氣炎熱、性格等因素，都有可能導致情緒不穩定，出現無緣無故的煩躁，這種情況一般是正常的現象，患者不要過度擔心，坦然接受，但是建議患者平時學會調節情緒，適當放松身心。
二、病理原因
1、躁狂癥：通常躁狂癥是一種精神疾病，以情感高漲、易激惹為主要癥狀，因此，總是無緣無故的煩躁可能是躁狂癥造成的。患者可以在醫生的指導下采用針灸、按摩等方式進行理療，能起到安神、鎮靜的作用。
2、雙相情感障礙：雙相情感障礙是一種既有躁狂癥發作又有抑郁癥發作的精神障礙疾病，當躁狂癥發作時，會出現煩躁、暴躁的情況，并且還會伴有抑郁癥的癥狀，患者難以控制，可以在醫生的指導下考慮使用碳酸鋰片、拉莫三嗪片、氯氮平片等藥物，還可以通過心理治療的方法來改善。
綜上所述，患者情緒不穩定可能是非疾病或者疾病原因造成的，必要時可以前往精神心理科就診。