腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，一般來說，腰椎間盤突出癥做飛燕反而更疼了可能是姿勢不正確、病情加重等原因引起的，可以到正規醫院進行詳細的檢查，根據檢查結果制定合適的治療方案，具體分析如下：
1.姿勢不正確：腰椎間盤突出癥患者可以進行腰背肌的功能鍛煉，比較常見的是飛燕鍛煉方式，但如果沒有專業的健身教練或者醫師指導很有可能姿勢不正確，從而加重疼痛的癥狀，可以到正規醫院采用針灸、牽引、推拿等方法進行治療，晚上睡覺時盡量選擇硬板床。
2.病情加重：飛燕鍛煉的方式比較適合病情輕的腰椎間盤突出癥患者，如果病情特別嚴重，自行鍛煉很可能起不到太大的作用，還容易引起不適，此時需要到正規醫院做手術進行治療，比如腰椎后路椎間融合器融合術、側入路內鏡椎間盤切除術、椎間孔鏡髓核摘除術等手術進行治療。