經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運(yùn)行和各個(gè)臟腑的正常運(yùn)作，肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞一般是由于肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致，可以通過(guò)艾灸、針刺、藥物、推拿、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方法改善，都會(huì)有比較好的疏通效果。
1、艾灸：灸火的溫和熱力具有溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪的功用。臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛癥狀，如果肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞，是由于寒濕重所致，可以通過(guò)艾灸的方式溫通經(jīng)脈、排寒祛濕，改善肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞情況；
2、針刺：可以有效疏通經(jīng)絡(luò)，通過(guò)刺激肩膀附近的重要穴位，如肩井穴、夾脊穴，以及部分遠(yuǎn)端穴位，如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴等，可有效調(diào)節(jié)肩膀氣機(jī)，緩解肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞；
3、藥物：通過(guò)外用藥物也能起到疏通肩部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行作用，可以使用麝香壯骨膏等，具有鎮(zhèn)痛、消炎的作用，可祛除肩膀風(fēng)寒濕痹，改善肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞的情況。另外，也可使用具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的藥物，如桃仁、紅花、丹參、川芎等配伍后內(nèi)服，改善肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞狀況；
4、推拿：指在人體經(jīng)絡(luò)、穴位上用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療，可以有效緩解肩部的僵硬、痙攣，改善肩頸部位血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞癥狀；
5、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部氣機(jī)的調(diào)達(dá)，在日常生活中要經(jīng)常活動(dòng)脖子、肩部，盡量避免久坐、長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)等不良生活習(xí)慣，也有利于改善肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞的情況。
在出現(xiàn)肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞后，日常生活中要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于激烈，并注意肩頸部的保暖，避免受涼，避免過(guò)度受力等，以免肩膀經(jīng)絡(luò)堵塞的情況加重。