拉肚子一般指腹瀉。歸脾丸是一種常用的中成藥，具有益氣健脾、養血安神的作用。主要用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振等癥狀。吃了歸脾丸腹瀉可能是藥物不良反應、脾胃虛寒不耐受、飲食不當相互作用、腸道敏感易激惹、個體差異對藥物敏感等原因所致，建議及時前往正規醫療機構就診，在醫生的指導下進行處理。
1、藥物不良反應：部分人在服用歸脾丸后可能會出現一些不良反應，如腹瀉等。如果癥狀較輕，可以先觀察一段時間，看是否會自行緩解。同時，要注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。
2、脾胃虛寒不耐受：如果本身脾胃虛寒，可能對歸脾丸中的某些成分不耐受，從而引起腹瀉。可在醫生指導下調整用藥，或者同時服用一些溫中健脾的藥物，如附子理中丸、香砂六君丸、小建中顆粒等。
3、飲食不當相互作用：在服用歸脾丸期間，如果飲食不當，如食用了不潔食物、生冷食物等，可能會與藥物相互作用，導致腹瀉。應注意飲食衛生，避免食用可能引起不適的食物。
4、腸道敏感易激惹：有些人腸道比較敏感，容易受到外界因素的影響而出現腹瀉等癥狀。在服用歸脾丸期間，可能會因為藥物刺激腸道而引起不適。可在醫生指導下服用一些調節腸道功能的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、馬來酸曲美布汀片等。
5、個體差異對藥物敏感：不同的人對藥物的反應可能存在差異，有些人可能對歸脾丸比較敏感，容易出現腹瀉等癥狀。如果癥狀嚴重，應及時停藥，并咨詢醫生的意見。
此外，在服用歸脾丸期間，應嚴格按照醫囑用藥，避免自行增減劑量。同時，要注意飲食調理，保持良好的生活習慣。