子宮復舊是指胎兒及附屬物娩出后，子宮在產(chǎn)褥期逐漸恢復到未孕狀態(tài)的過程。一般可以通過依靠子宮自動收縮、適當活動、盡早排尿、適當按摩、使用藥物等方式來恢復。
1、依靠子宮自動收縮：子宮具有自動收縮的功能，產(chǎn)后子宮會自動進行收縮，使血竇閉合，從而開始子宮復舊的過程。
2、適當活動：產(chǎn)后在醫(yī)生或家屬的陪同下盡早下床活動，并適當做產(chǎn)后操等，有助于體力恢復，同時促進宮腔血液循環(huán)，加速惡露排出，從而促進子宮復舊。
3、盡早排尿：產(chǎn)婦應盡早排尿，通過控制逼尿肌，訓練肛門括約肌等，有效促進子宮收縮，并預防尿潴留，這也對子宮復舊有積極作用。
4、適當按摩：可以通過按摩子宮、推拿等方法來刺激子宮收縮，促進子宮復舊。順時針按摩子宮，每天3次，每次10分鐘，可以促進腹部和子宮的血液循環(huán)，加速惡露排出。
5、使用藥物：如果子宮收縮功能不好，或者有子宮腔內(nèi)殘留，子宮復舊不全，可以根據(jù)醫(yī)生建議使用藥物進行治療，如益母草顆粒、馬來酸麥角新堿注射液、注射用縮宮素等。
此外，還可以使用低頻電刺激等物理治療方法，通過刺激子宮平滑肌收縮，帶動子宮韌帶運動，促進子宮收縮，有效改善盆腔血液循環(huán)，加速惡露排出。
