胎動有時很厲害有時一天不怎么動可能是胎兒活動，也可能與休息不當、運動、觸摸腹部、情緒波動等因素導致的，孕婦需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、胎兒活動：胎兒一般都是在宮內活動，沒有一定的規律，因此也會有不同的胎動現象，這是一種很正常的情況。
2、休息不當：懷孕期間不注意休息，也會影響到胎動，引起這種癥狀。孕婦要有規律的休息，要有充足的睡眠時間，不要過度勞累。
3、多運動：有些孕婦會在孕期進行一些運動，這些運動對胎兒有一定的刺激作用，也會對胎動產生一定的影響。懷孕期間一定要控制好自己的運動量，不要做太大的運動。
4、撫摸腹部：當孕婦摸自己的腹部的時候，當胎兒還很大的時候，胎兒就會有反應，而且會根據這個動作做出反應。
5、情緒波動：有些孕婦在懷孕期間會出現焦慮、緊張等情緒，這會對神經功能造成影響，也會刺激胎動。孕婦要保持積極樂觀的心態，可以多與家人朋友交流，也可以聽音樂。
孕婦需要多喝溫水，可以適量吃一些清淡、富含營養的食物。