早搏一般指期前收縮。期前收縮的保養方法一般包括保證充足的睡眠、清淡飲食、調節情緒、適度運動、遵醫囑使用藥物治療等。
1.保證充足的睡眠：期前收縮通常有心悸、胸悶、乏力等癥狀，患者過度熬夜可能引起中樞神經系統功能障礙，增加心肌的興奮性，致使此類癥狀加重。建議患者保證充足的睡眠，避免熬夜，使大腦皮層得到充分的休息。
2.清淡飲食：患者應注意清淡飲食，限制鈉鹽、辛辣、刺激性食物的攝入。可適量食用膳食纖維豐富的食物，如紅薯、菠菜、香蕉等。
3.調節情緒：期前收縮患者應注意調節情緒，避免過度興奮、悲傷、憂慮等情緒刺激大腦神經，引發不適癥狀。患者應消除、保持心情開朗，以積極樂觀的心態面對生活。
4.適度運動：患者可適當運動，提高免疫力，增強體質。可通過散步、打太極拳等方式鍛煉，并注意堅持不懈，提高運動效果。
5.遵醫囑使用藥物治療：此類人群在日常保養中也需注意遵醫囑使用藥物治療，避免病情加重。患者可在醫生指導下使用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物控制癥狀。
期前收縮患者在保養期間需注意放平心態，保證臥室通風，避免煙、酒、濃茶等，此類物質可能引起心肌興奮，誘發期前收縮。