一般情況下，植物神經紊亂的患者可以通過放松心情、生活調理、藥物治療來達到不失眠的效果。
1、放松心情：植物神經紊亂主要是長時間處于高壓狀態引起的，患者需要注意放松心情，避免過度緊張和焦慮，尤其是睡覺前，要提前進入準備狀態，避免接觸工作。
2、生活調理：患者平時需要養成良好的生活習慣，保持規律作息，每天晚飯之后，要保持適量的運動，可以增加身體的疲憊感，有助于改善睡眠情況。
3、藥物治療：如果失眠的情況比較嚴重，患者可以在醫生的指導下服用甲鈷胺膠囊、佐匹克隆片等藥物進行治療，主要是通過營養神經、促進睡眠的方式來改善情況。