來月經是否可以喝茶，需要根據女性的實際情況來判斷，具體分析如下：
1.可以喝：來月經期間如果身體正常，沒有出現腹痛或者月經量突然增多等現象，通常可以適量喝茶，能夠促進人體的血液循環，還可以緩解疲勞，但是需要注意不可以大量喝，以免對胃腸道造成刺激或者引發失眠。
2.不可以喝：如果來月經期間月經量比較大，還伴有腹痛的現象，通常是不可以喝茶的，茶里面含有一種叫鞣酸的物質，如果攝入過多，鞣酸容易與鐵質結合，影響機體對鐵的吸收。女性本身在月經期間出血量就大，喝茶可能會導致貧血，不利于身體健康。