舌頭灼燒感老不好，需要根據原因選擇相應的處理辦法。常見原因包括灼口綜合征、舌炎，以及創傷性潰瘍。對于灼口綜合征的處理，需調整生活方式以及藥物治療，對于舌炎應進行藥物治療，對于創傷性潰瘍的處理，需去除創傷源，再進行針對性治療。
1、灼口綜合征：常發生在口腔黏膜，以燒灼樣的疼痛感覺為主要表現。此類患者應調整生活方式，注意放松心情、勞逸結合，精神壓力不要過大，并注意休息、避免熬夜。此外，還可以使用康復新液進行漱口，也可以使用神經營養藥物，如甲鈷胺、維生素B12等；
2、舌炎：通常是在舌頭部位發生的慢性、非特異性炎癥，此類患者可以用康復新液漱口，如果舌苔較厚，可以去口腔科刮舌苔進行檢查，明確有無真菌感染。如果存在真菌感染，還可以用抗真菌藥物進行治療，如碳酸氫鈉溶液含漱，使用制霉菌素、氟康唑等藥物；
3、創傷性潰瘍：以物理因素損傷較為常見，如食用尖銳食物造成的劃傷、自身牙齒誤咬傷等，應注意去除創傷源，避免食用過硬、過燙、尖銳（如魚骨、帶殼類海鮮）等食物，調磨尖銳的牙尖。如果潰瘍較為嚴重，也可以局部使用藥物促進恢復，如使用復方氯己定含漱液漱口促進炎癥消退，局部涂抹口腔潰瘍散、西瓜霜等促進創面愈合，如疼痛嚴重也可使用利多卡因凝膠止痛。
無論哪種原因導致的舌頭燒灼感老不好，都應注意清淡飲食，避免吃過熱、過辣、過硬等刺激性強的食物，如辣椒、花椒、麻辣燙、火鍋等，多吃新鮮的蔬菜和水果，堅持適量運動，保持愉悅的情緒。如果經過上述治療后，癥狀沒有得到緩解或出現加重，建議去往正規的口腔專科醫院就診。