流鼻血了可能與外傷、萎縮性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因有關，需要根據病因通過日常調理、使用藥物、手術等方式進行治療。
1.外傷：如果挖鼻用力過猛、劇烈噴嚏，可能會導致鼻黏膜血管損傷，出現流鼻血的癥狀。建議患者采取坐位，頭略前傾，可以使用紙巾、膨脹海綿來填塞局部鼻腔，可以起到壓迫止血的作用。
2.萎縮性鼻炎：慢性鼻炎、感染、內分泌紊亂等原因容易引起萎縮性鼻炎，使患者出現鼻出血的癥狀，還可能伴有鼻塞、嗅覺障礙等癥狀。建議患者及時前往醫院就診，通過鼻腔分泌物培養、CT檢查、鼻鏡檢查等明確診斷后，在醫生的指導下使用溫熱鹽水或者高錳酸鉀溶液來沖洗鼻腔，還可以遵醫囑使用復方薄荷油、液狀石蠟等藥物來潤滑鼻腔，改善鼻出血的情況。
3.鼻中隔偏曲：外傷、鼻息肉、營養不良等原因容易引起鼻中隔偏曲，使患者出現鼻出血的癥狀，還可能伴有鼻塞、頭痛等癥狀。建議患者及時就醫，通過鼻內鏡檢查、前鼻鏡檢查、CT檢查等明確診斷后，在醫生的指導下采取鼻中隔矯正術、鼻中隔黏膜下切除術等手術方式進行治療，有利于改善鼻出血。
日常生活中，要避免用力挖鼻或擤鼻涕，還要適當開窗通風換氣，溫度保持在18～22℃，濕度在50%-60%為宜。飲食宜清淡，還要多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激的食物，有利于鼻子健康。