通常情況下，子宮位于參考線下10mm需要根據具體情況判斷是否病情嚴重，子宮位于參考線下10mm可能是腹壓增加、營養不良、子宮脫垂等原因導致的，具體分析如下：
1.腹壓增加：長期慢性便秘、長時間重體力勞動、腹型肥胖，都可能使腹壓增加，腹部壓力的增加可能就會導致子宮位于參考線下10mm，一般情況下病情不會太嚴重。患者需要注意休息，避免過度勞累，調整飲食，增加運動。
2.營養不良：人體內營養嚴重缺乏可能會導致肌肉萎縮，盆腔內筋膜松弛，失去對子宮的支持作用，可能就會導致子宮位于參考線下10mm，伴有胃下垂、腹壁松弛等癥狀，一般情況下病情比較輕微，不屬于嚴重情況。日常生活中要均衡飲食，加強營養。
3.子宮脫垂：它一般是妊娠、分娩等原因導致，由于胎兒位置不正常、胎兒較大，需要使用產鉗協助分娩，容易造成盆底肌肉和筋膜的損傷，導致盆底肌肉松弛，可能就會導致子宮位于參考線下10mm。如果出現子宮脫出陰道口的情況，子宮位于參考線下10mm會比較嚴重，患者可在醫生的指導下選擇經陰道子宮切除術、膀胱頸懸吊手術、曼徹斯特手術等方式進行治療，避免長期站立或下蹲。