活絡油擦多了有灼燒痛，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。
1.一般治療：如果患者的癥狀不是很嚴重，可以使用流動的清水進行沖洗，也可以通過濕毛巾濕敷的方式來改善，在一定程度上可以達到收縮毛細血管的目的，從而改善有灼燒痛的現象。
2.藥物治療：如果患者的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下，使用止痛類的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。除此之外，也可以配合使用雙氯芬酸鈉氣霧劑等藥物進行治療，從而達到止痛的效果。
在日常生活中，患者還要在醫生的指導下合理的使用活絡油，避免過量使用，否則會加重有灼燒痛的情況。