長期服用短效避孕藥確實可能對月經周期產生一定影響。這種藥物通過調節激素水平來達到避孕效果，但突然停服可能會導致體內激素水平紊亂，從而引起月經不調甚至停經。
首先，建議您及時就醫進行檢查。醫生可能會建議您做B超檢查，以觀察子宮內膜的厚度和子宮的整體情況。同時，醫生也可能會根據您的具體情況開具藥物治療方案，例如黃體酮膠囊等藥物來幫助調節激素水平，促進月經來潮。
此外，您可以考慮服用一些中藥輔助調理，如益母草顆粒，這些藥物可以幫助改善血液循環，促進子宮恢復。在治療期間，建議您保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大，適當補充營養，增強身體免疫力。
需要注意的是，在沒有醫生指導的情況下，不建議自行用藥。如果您的月經長時間未來潮，或者伴隨其他不適癥狀（如腹痛、陰道出血等），應立即就醫，以排除其他潛在的健康問題。
總之，面對停經問題，及時就醫并遵循專業醫生的指導是關鍵。通過合理的檢查和治療，大多數情況下是可以恢復正常的月經周期的。