睫毛經常掉進眼睛里可能與睫毛或眼瞼的炎癥有關，也可能是因為不正確的眼部清潔方式。當這種情況發生時，首先要保持冷靜，避免揉搓眼睛，因為這可能會加重癥狀。正確的做法是輕輕提起上眼皮，利用自然的淚液將睫毛沖出眼睛。如果睫毛仍然無法排出，建議使用人工淚液或無菌生理鹽水輕柔沖洗眼睛，幫助睫毛流出。
如果上述方法無效，或者伴隨有眼紅、怕光、流淚增多等癥狀，應立即就醫。專業醫生會通過裂隙燈檢查，安全地將睫毛取出。切記不要自行強行取出，以免損傷眼瞼、結膜或角膜，導致更嚴重的問題。
平時注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛，減少長時間近距離用眼，保證充足的休息時間，有助于預防此類問題的發生。