卵巢功能大多數在女性40歲以后會逐漸開始衰退，個人體質不同和情況不同，卵巢衰退的時間可能會有所偏差，需要做好個人的保養工作，同時要加強身體的營養補充，有利于延緩卵巢衰老，防止身體出現提前衰老的情況。
隨著年齡增長女性的卵巢功能會逐漸的下降，一般在40歲以后可能會出現逐漸衰退的情況，也是正常的生理反應，會導致體內的雌激素分泌減少，還可能會導致身體出現月經量減少等多種的癥狀。隨著年齡增長多數在45歲到55歲之間可能會出現閉經的情況，需要多吃含雌激素較高的食物和多鍛煉身體，身體的雌激素成分和增加身體的體質，防止卵巢功能衰退的時間過度提前，達到良好的預防和延緩效果。
平時要保持愉悅心情和良好的心態，避免著急和生悶氣，定期到醫院的檢查身體，有利于了解自身卵巢功能的健康狀況和明確自身卵巢是否在健康的范圍之內，對于自身的卵巢功能維護有較大的好處，以免出現卵巢功能提前衰退等多種不良反應。
