土豆里有紫色紋路是否能吃,需要視情況而定,如果是因?yàn)橥炼蛊贩N的原因,一般能吃,但如果是土豆變質(zhì)或發(fā)芽所造成的紫色紋路,一般不能吃。
1、一般能吃:如果切開土豆后,土豆里出現(xiàn)紫色紋路是土豆的品種特性,可能與土豆里的色素分布不均勻有關(guān),不會(huì)導(dǎo)致土豆的營養(yǎng)物質(zhì)減少,也不會(huì)對(duì)自身健康造成影響,一般能吃,將其用清水沖泡或清洗后再烹飪即可;
2、一般不能吃:如果土豆里有紫色紋路,與長時(shí)間存放有關(guān),而且出現(xiàn)大量細(xì)菌或霉菌滋生,伴隨著酸臭味,此時(shí)不能吃,以免出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。如果土豆發(fā)芽,也可能使土豆里有紫色紋路,此時(shí)土豆內(nèi)含有大量龍葵素,不能吃,否則可能發(fā)生龍葵堿中毒,患者可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或咽喉瘙癢等癥狀。
土豆當(dāng)中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素、龍葵素等,屬于低脂肪和高碳水食物,一般可以通過蒸或者炒、燉湯的方法食用。土豆不能長時(shí)間保存,以免出現(xiàn)變質(zhì)、長芽的現(xiàn)象,還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失。
