土豆里有紫色紋路是否能吃,需要視情況而定,如果是因為土豆品種的原因,一般能吃,但如果是土豆變質或發芽所造成的紫色紋路,一般不能吃。
1、一般能吃:如果切開土豆后,土豆里出現紫色紋路是土豆的品種特性,可能與土豆里的色素分布不均勻有關,不會導致土豆的營養物質減少,也不會對自身健康造成影響,一般能吃,將其用清水沖泡或清洗后再烹飪即可;
2、一般不能吃:如果土豆里有紫色紋路,與長時間存放有關,而且出現大量細菌或霉菌滋生,伴隨著酸臭味,此時不能吃,以免出現腹部疼痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應。如果土豆發芽,也可能使土豆里有紫色紋路,此時土豆內含有大量龍葵素,不能吃,否則可能發生龍葵堿中毒,患者可以出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或咽喉瘙癢等癥狀。
土豆當中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素C和胡蘿卜素、龍葵素等,屬于低脂肪和高碳水食物,一般可以通過蒸或者炒、燉湯的方法食用。土豆不能長時間保存,以免出現變質、長芽的現象,還會導致營養成分流失。
