膝蓋窩感覺一根筋拉緊的常見原因是膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)固定時間久、膝關(guān)節(jié)半月板損傷以及腰椎間盤突出等疾病，具體情況需要到骨科門診就診，進(jìn)一步明確診斷。
1、膝關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重退變易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)囊后方容易發(fā)生緊張，導(dǎo)致膝蓋窩感覺一根筋拉緊，同時會伴有膝關(guān)節(jié)疼痛、膝關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。輕者可以注射玻璃酸鈉注射液，輔助超短波治療，緩解臨床癥狀。而嚴(yán)重者需要通過人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動范圍和靈活性；
2、膝關(guān)節(jié)固定時間久：如果膝關(guān)節(jié)發(fā)生外傷，采用支具夾板或石膏固定時間過久，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍組織攣縮，引起膝蓋窩感覺一根筋拉緊，可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)活動，改善臨床癥狀；
3、膝關(guān)節(jié)半月板損傷：如果膝關(guān)節(jié)半月板前角和體部發(fā)生損傷，突然不敢伸直膝關(guān)節(jié)，時間過久容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)囊攣縮，導(dǎo)致膝蓋窩感覺一根筋拉緊。需要盡快針對半月板損傷進(jìn)行處理，如關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或者半月板修整，并輔助康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動；
4、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出可以壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)水腫緊張，同樣會導(dǎo)致膝蓋窩感覺一根筋拉緊，還可伴有下肢放射性疼痛、麻木、肢體無力等癥狀。應(yīng)臥床休息并輔助持續(xù)牽引治療，增寬腰椎間隙促進(jìn)髓核組織還納，減輕壓迫癥狀，嚴(yán)重者需要采用手術(shù)切除椎間盤。