通常情況下，身體自帶消炎的位置有皮膚、鼻腔、口腔等。具體分析如下：
1.皮膚：皮膚是人體最大的器官，具有天然的抗微生物作用，細菌等病原體會在皮膚表面被阻擋并死亡。此外，如果皮膚存在劃痕或傷口的話，細胞會通過分泌物質來防止微生物感染。
2.鼻腔：鼻腔內部含有一種叫做鼻涕的黏液，其中包含黏蛋白和免疫球蛋白等物質，可以幫助阻擋病毒、細菌和灰塵等有害物質進入呼吸道。
3.口腔：口腔是人體內的主要消化器官，其中包括牙齒、唾液腺、舌頭和口腔黏膜等。口腔和唾液中含有抗菌酶和免疫球蛋白等物質，可以幫助防止口腔內的病菌生長和繁殖。
除上述位置外，還存在一些其他部位，如外耳道、直腸、陰道。