臭蟲咬后留下的黑色素通常是可以消除的。這種黑色素沉著是由于臭蟲咬傷導致皮膚組織受損，引發炎癥反應，從而產生的色素沉淀。隨著時間的推移，如果炎癥得到控制并逐漸消退，色素沉淀也可能會逐漸淡化或消失。
然而，色素沉淀的消退速度因人而異，受個人皮膚類型、遺傳因素及日曬等多種因素影響。為了加速色素的消退，可以采取一些措施，如使用維生素E軟膠囊或維生素C片涂抹患處，促進黑色素代謝。此外，還可以通過調整飲食，多食用富含維生素C和維生素E的食物，如青菜、獼猴桃等，以抑制黑色素的形成。
如果臭蟲咬后留下的黑色素范圍較大，且長時間未能消退，建議及時就醫，在專業皮膚科醫生的指導下進行激光治療等去除方法。