剛游完泳發現來月經了，患者可以通過及時清潔、注意保暖、觀察身體狀況、避免劇烈運動、注意飲食等方式進行處理。
1、及時清潔：游泳后發現來月經，應立即用溫水清洗外陰，去除泳池中的化學物質和細菌，減少感染的風險。
2、注意保暖：游泳后身體毛孔張開，此時來月經更要防止受寒。受寒可能導致子宮收縮，引起痛經或經血排出不暢。應及時更換干燥溫暖的衣物，喝一些溫熱的飲品。
3、觀察身體狀況：患者應密切留意月經的量、顏色、氣味以及自身是否有不適癥狀，如腹痛、發熱、外陰瘙癢等，有助于及時發現潛在的問題。如果有異常，應及時就醫。
4、避免劇烈運動：月經期間身體較為虛弱，加上剛游完泳，應避免劇烈運動，讓身體得到充分的休息。
5、注意飲食：保持飲食清淡、營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，能為身體提供能量，促進恢復。
需要注意的是，每個人的身體反應可能不同，如果出現明顯的不適或異常癥狀，如月經量過多、持續腹痛、發熱等，應盡快就醫診治。同時，在月經期間要保持良好的個人衛生習慣和心情舒暢。