恥骨的位置是在人體的中段和脊柱連接，平躺時從腹部向下觸摸，摸到微微隆起并且堅硬的部分就是恥骨。
恥骨位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支。恥骨占髖骨的2/5，是位于骨盆前方的兩塊骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來的區域為恥骨聯合。恥骨可以起到保護生殖器官的作用，還可以為下肢的運動功能提供一個穩定的基礎。恥骨構成完整的骨盆環，有利于力學的傳導，如果恥骨受損，患者不光伴有劇烈的疼痛，還可能會造成臟器受損。
平時走路或者下床的動作幅度避免過大，可以起到保護恥骨的作用。