報復性熬夜的危害可能會導致皮膚受損、記憶力減退、免疫能力下降，甚至還可能導致猝死。在日常生活中需要避免報復性熬夜，建議盡量在晚上11點前睡覺，保證充足的睡眠時間。
1、皮膚受損：報復性熬夜可能會導致皮膚處于水油失衡的狀態，皮膚出現毛孔粗大以及皮膚粗糙的表現，也可能會引起皮膚出現痘痘，皮膚看起來沒有光澤感，皮膚會變得暗黃和暗淡；
2、記憶力減退：報復性熬夜會導致長時間睡眠不足，而且在熬夜的過程中還會引起交感神經興奮，在白天身體會處于一種疲憊的狀態，注意力也會變得不集中，記憶能力可能減退；
3、免疫能力下降：報復性熬夜會導致內分泌失調和激素水平失調，報復性熬夜會透支身體健康，可能造成免疫能力低下和抵抗力低弱，容易受到病毒或者細菌感染，從而誘發疾病；
4、猝死：報復性熬夜會導致身體的各個器官長時間處于超負荷的狀態，而且可能會影響到心臟的供血和供氧，引起心慌心悸和心律不齊的癥狀，嚴重者還可能會誘發心臟疾病以及猝死等情況。