仰臥起坐肚子疼能否繼續做，主要取決于疼痛的嚴重程度以及原因。平時做仰臥起坐時要注意控制運動量，在運動之前要做好熱身活動，運動結束后也要適當放松。
1、能繼續做：平時沒有鍛煉習慣，偶爾進行一次仰臥起坐，可能會導致乳酸分泌過多，導致肚子及其他部位出現輕微酸痛，此為正常現象，無需過于擔心，可以根據個人情況再繼續做一定量的仰臥起坐。但建議之后回家休息時，配合適當的牽拉以及按摩、熱敷腹部肌肉，會有助于促進血液循環，加快乳酸的吸收，緩解肚子疼的癥狀；
2、不能繼續做：如果是仰臥起坐的速度比較快或者局部負荷比較大，引起腹部肌肉拉傷，也容易產生肚子疼的癥狀，此時比較嚴重，需要立即停止運動。多注意休息，如果疼痛的癥狀比較劇烈，可以采用磁熱療的方法治療，有助于促進局部肌肉的恢復，緩解肚子疼的癥狀。