做背一般是對背部的穴位和經絡進行反復按摩和刺激，屬于一種保健療法。春季做背的好處主要有提升陽氣、活血通絡，以及暢通體內氣機。此外，配合醫生春季做背，還可以驅散風寒、調節氣血等。
1、提升陽氣：在中醫里面，冬季是陰氣比較旺盛的季節，經過漫長的冬季，由于體內的陽氣會潛藏在身體中，容易造成陰盛陽衰的情況。春季做背后，有利于潛藏在身體里面的陽氣散發出來，從而提升體內陽氣。
2、活血通絡：人體的背部有膀胱經、督脈等重要經絡，在陰陽交替的春季做背，能起到舒經活絡的作用。督脈是屬陽的經脈，疏通督脈后有利于體內陽氣運行，而陽氣能促進氣血的運行，從而起到活血通絡的效果。
3、暢通體內氣機：在中醫里面氣是一種物質，氣機指的是體內氣的運動。人體內的氣與血相互依存，春季做背能促進血液運行，從而使氣依附于血液里，隨著血液運行，體內的氣機能得到暢通。
4、驅散風寒：當體內陰盛陽衰時，會影響津液運行，容易使患者體內出現寒氣、濕氣等互相蘊結的情況。在陰陽交替的春季做背，能促進體內的寒氣和濕氣排出。
5、調節氣血：春季做背時，通過一定的手法刺激后背的經絡腧穴，可以調節氣血，使氣血循環運行舒暢。
此外，春季做背還具有提高機體免疫力等好處。需要注意的是，如果需要做背，建議前往正規的中醫院進行調理，以免不專業的人士做背后，對自身健康造成損害。
